Vermoeidheid, sombere gedachten, weinig zin in seks: het zijn symptomen die kunnen duiden op testosterongebrek. Veel mannen lijden eronder, maar zorgverleners hebben het vaak niet door.
De nare gevolgen van een tekort aan testosteron? Steeds meer mannen zijn ervan op de hoogte: vermoeid- en lusteloosheid, sombere gevoelens, amper zin in seks. ‘Maar zorgverleners verwarren die klachten nog te vaak met bijvoorbeeld een burn-out of een depressie,’ zegt medisch seksuoloog en mannenarts dr. L.J (Bert-Jan) de Boer. Testosteron is een vitaal stofje dat invloed heeft op je huid en je lever, het beschermt je bloedvaten en zorgt voor spierkracht en botsterkte. Door testosteron voelen we ons ook zekerder. ‘Je lichaam maakt er elke dag een heel klein beetje van aan,’ zegt De Boer. ‘Schiet het daarin te kort, dan kan dat grote gevolgen hebben. Denk aan een verhoogde kans op hart- en vaatziekten. Een tekort aan testosteron leidt tot een kortere levensverwachting, dat is nogal wat.’
Een simpel meettestje kan al uitwijzen of je inderdaad een tekort hebt. De Boer: ‘Klachten kun je soms zelf al verminderen met krachttraining, een gezond dieet en het verminderen van stress.’ Als dat niet helpt, werkt aanvullende medicatie: ‘Met een eenvoudige gel kunnen we je energieniveau verbeteren. Door de herstelde balans krijg je ook weer zin in seks.’
Lekker in je vel
De Boer geeft eerstelijns zorg in het basispakket. Zijn Mannenkliniek – makkelijk te bereiken, in het midden van het land – biedt ook hulp bij erectieproblemen, bij problemen met de zaadlozing en met de blaas en het plassen en bij pijn in de bekkenbodem. De Boer: ‘Eigenlijk bij alles wat tussen knie en navel zit, zeg ik weleens. Dat is een mooi gebied, prachtig hoe alles daar werkt.’ En als het daar even niet lekker werkt? Nooit negeren, zegt De Boer: ‘We zijn in 2013 met de Mannenkliniek begonnen. En geloof me, we hebben daar al zoveel mannen kunnen helpen die daarna, na korte of iets langere tijd, weer goed in hun vel zaten. Er is nog steeds schaamte. Zeker als je jong bent, wil je natuurlijk dat alles gewoon op de juiste manier werkt. Dan is het zonde om jezelf een eenvoudige behandeling te ontzeggen die je kwaliteit van leven zo overduidelijk bevordert.’
