Mensen met een visuele beperking doen aanmerkelijk minder aan sport. ‘Dat kan en moet anders,’ zegt oud-olympiër Femke Pluim. ‘Ik gun iedereen het sportplezier dat ik ook heb en heb gehad.’
Meer dan 350.000 Nederlanders hebben een visuele beperking. Ze zijn slechtziend (minder dan 30% zicht) of blind (minder dan 5% zicht). Het is een handicap die een grote impact heeft op hun dagelijkse leven. Op sportief bewegen bijvoorbeeld. Het Mulier Instituut en Kenniscentrum Sport & Bewegen deden er in 2022 onderzoek naar. Veelzeggende uitkomst: 29,6% van de mensen met een visuele beperking (12 jaar en ouder) sport minimaal één keer per week. Bij mensen zonder een visuele beperking sport maar liefst 57% minimaal één keer per week. ‘Dat moet en dat kan echt anders,’ zegt Femke Pluim, Projectmedewerker van de Atletiekunie en Nederlands recordhoudster bij het polsstokhoogspringen: ‘Ik gun iedereen het sportplezier dat ik ook heb en heb gehad.’
Uit je bubbel
Mensen met een visuele beperking kunnen thuis in beweging komen met Uniek Sporten Thuis, een internetplatform met (gratis) workouts die zijn gemaakt voor én door sporters met een beperking. Veel sportlocaties zijn lastig te bereiken, dus thuis sporten is dan een oplossing. Nadeel: je ontmoet geen andere mensen. Want juist de club is de plek waar men elkaar ontmoet. Om mensen uit hun bubbel te halen, wordt bij Uniek Sporten Thuis gewerkt aan een atletiekmodule met loop-, werp- en springoefeningen, in samenwerking met Fonds Gehandicaptensport Nederland en de Atletiekunie. Deelnemers kunnen laagdrempelig kennismaken met de sport en kunnen actief worden doorverwezen naar de atletiekvereniging in de buurt. Pluim: ‘Atletiek is een sport waarbij je je heel breed motorisch ontwikkelt. Iedereen kan daarin zijn eigen uitdaging vinden.’ En dat hoeft echt niet, benadrukt Pluim, in een aparte groep: ‘Je kunt het heel goed samen doen. Het is mooi om met en van elkaar te leren, elkaar een keer de helpende hand toe te steken als dat nodig is. Ik noem het wel eens een uit de kluiten gewassen familie. Of je nou wel of geen visuele beperking hebt, wie aan atletiek doet hoort erbij.’
