Hartgezondheid verdient meer aandacht dan ooit. Veel mensen zijn zich onvoldoende bewust van hun eigen risicofactoren zoals hoge bloeddruk, cholesterol of erfelijke aanleg waarmee hart- en vaatziekten sluipenderwijs kunnen ontstaan. Kennis over je eigen hart is de eerste stap naar preventie. Door bewustwording te vergroten en informatie toegankelijk te maken, kunnen we levens veranderen.
In dit dossier verkennen we welke signalen en risicofactoren cruciaal zijn om in de gaten te houden, én hoe je proactief kunt handelen. We belichten het belang van regelmatige controles en een gezonde leefstijl — zoals voeding, beweging en stressmanagement — voor het behoud van een sterk hart. Met verhalen, inzichten en praktische adviezen willen we mensen empoweren om regie te nemen over hun eigen gezondheid. Ontdek hoe bewustwording en kennis samen de basis vormen voor een toekomst met minder hartklachten en meer welzijn.
