Mannen tussen de 40 en 70 jaar zijn de grootste risicogroep bij zelfdoding.
‘4 op de 10 mensen die overlijden door zelfdoding is een man van middelbare leeftijd. Als man heb je een 2 keer grotere kans om door suïcide om het leven te komen dan als vrouw. Veel oudere mannen hebben in hun jeugd nooit een mannelijk rolmodel gehad, dat je leert om te praten over mentale problemen en op een gezonde manier met tegenslag om te gaan. Vroeger was de man de kostwinnaar en hoofd van het gezin, degene die de problemen zelf oplost, maar daar andere mensen vooral niet mee willen. Het gevolg is dat veel van deze mannen nooit hebben geleerd om hulp te vragen. Dat schuurt, nu we in een samenleving leven met andere man/vrouw verhoudingen. En waarin tussen mensen zachtere waarden zoals kwetsbaarheid, verbinding, communicatie en empathie belangrijker zijn geworden. Daar moeten deze mannen zich mee zien te verhouden. Ook hun zoons en dochters hebben vaker de behoefte om over gevoelens te praten, maar als vader hebben ze dit niet geleerd.
Gratis bellen of chatten met de hulplijn van 113
Niet kunnen omgaan met grote tegenslagen in het leven kan sneller bij oudere mannen leiden tot mentale problemen en gedachten over zelfdoding. Zie jij soms geen uitweg meer? Praten over gedachten over zelfdoding helpt, ook voor mannen. Erover praten bij de huisarts kan een eerste stap zijn. Je kunt ook 24/7 gratis bellen of chatten met de hulplijn van 113. Dan krijg je iemand aan de lijn die zonder waardeoordeel naar jouw hele verhaal luistert.’
